A funkcionális jógát sportolóknak, és egyéb, érdekes kihívásokat kereső jógázóknak ajánljuk.
A funkcionális jóga célja a mozgástartomány, a funkcionális hatékonyság növelése fasciális gyakorlatokon, nyújtáson és saját testsúlyos erőfejlesztésen keresztül.
Futós, súlyzós, TRX, Crossfit edzések mellé kifejezetten ajánlott a váll és csípő mobilitásának és rugalmasságának megőrzése érdekében.

Az órára itt tudsz bejelentkezni: Motibro órarend