Órarend

Miért is jógázzunk?

Egyszerre erősíti és lazítja az izmokat, miközben az ízületekre is jótékony hatással van.

Fejleszti a testet, és kikapcsolódást nyújt a léleknek.

Segít rendben tartani a hormonháztartásunkat, a keringési rendszerünket és az emésztésünket is!

Önmagában is tökéletes, de egyéb sportok mellé kiegészítő mozgásformaként is ajánlott!

Online órarend * Tavasz *

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Óra erőssége

KEZDŐ: *
HALADÓ: **

8.30-9.45
KISMAMA
Móni *

NAPI JEGY:

2500.-

10.15-11:30
BABA-MAMA
Móni *
10.00-11.00
Tanfolyam

5 ALKALMAS
BÉRLET:

11.250.-
(4 HÉTIG)

18.00-19.15
GERINC
Karina *
18.00-19.15
HALADÓ GERING
Zsani **
18.30-19.45
STRESSZOLDÓ
Judit *
17.30-18.45
GERINC
Móni *
17.00-18.15
GERINC

Zsani *

10 ALKALMAS
BÉRLET:

22.250.-
(4 HÉTIG)

19.30-20.45
FLOW
Csilla **
18.30-19.45
YIN JÓGA
Zsani – Emese *

Kérünk, hogy leghamarabb az óra kezdete előtt 15 perccel érkezz, mert a terem bejárata két óra között, és az órák alatt zárva van!

Foglalj időpontot óráinkra még ma!

Óra erőssége: Kezdő: *
Haladó: **

Hétfő
18.00-19.15 GERINC (Karina) *
19.30-20.45 FLOW (Csilla) **
Kedd
18.00-19.15 HALADÓ GERINC (Zsani) **
Szerda
18.30-19.45 STRESSZOLDÓ (Judit) *
Csütörtök
17.30-18.45 GERINC (Móni) *
Péntek
8.30-9.45 KISMAMA (Móni) *
10.15-11.30 BABA-MAMA (Móni) *
17.00-18.15 GERINC (Zsani) *
18.30-19.45 YIN Jóga (Zsani – Emese) *
Szombat
10.00-11.00 Tanfolyam

Foglalj időpontot óráinkra még ma!

Csoportjainkról

A mi jóga foglalkozásaink
About
Mindenkinek ajánlott, aki ülő munkát végez, gerincbántalmakkal, krónikus hátfájással vagy ízületi megbetegedésekkel küzd.
Time:
H-P 18.00-19.30
About
Ülő munkát végzőknek kifejezetten ajánlott!
Time:
Kedd 7.15-8.15, szerda, csütörtök és péntek 16.30-17.30
About
A test és a légzés összehangolásával egy állandó áramló mozgást végzünk.
Time:
Szerda 19.45-21.00, szombat 10.00-11.30
About
Ezeken az órákon nagyobb hangsúlyt kap a relaxáció, a meditáció, és a mantrázás is.
Time:
Kedd 9.00-10.30, csütörtök 18.00-19.30
About
A gyermekjóga egy aktív, játékos mozgásforma.
Time:
Hétfőn 16.30-17.30
About
A várandósság alatt megkönnyítjük a kismama testi-lelki felkészülését a baba érkezésére, valamint hogy segítsük őt a ráhangolódásban.
Time:
Kedd 16.15-17.45, péntek 9.30-11.00
About
Mindenkinek ajánlott, aki ülő munkát végez, gerincbántalmakkal, krónikus hátfájással vagy ízületi megbetegedésekkel küzd.
Time:
H-P 18.00-19.30
About
A hatha jógán alapuló gyakorlataival fizikai, illetve finomabb szinten is segít kapcsolódni természetes nőiességünkhöz.
Time:
Cs 19.45-21.00